Les compléments alimentaires contiennent une variété d'ingrédients actifs. Cet article se concentre sur quelques-uns des plus couramment utilisés et explique leur fonctionnement scientifique.
1. Collagène
- Fonction :Maintient l'élasticité et la fermeté de la peau, soutient les articulations.
- Science :Le collagène hydrolysé est plus facilement absorbé par le corps, aidant à réduire les rides et améliorer la santé des articulations. La taille des peptides, et les co facteurs sont déterminants pour obtenir de bons résultats.
2. Probiotiques
- Fonction :Améliorent la santé intestinale, renforcent le système immunitaire.
- Science :Les probiotiques restaurent l'équilibre des bactéries bénéfiques dans l'intestin, ce qui peut améliorer la digestion et la santé immunitaire.
3. Oméga-3
- Fonction :Soutiennent la santé cardiaque et cérébrale, réduisent l'inflammation.
- Science :Les acides gras oméga-3, comme l'EPA et le DHA, sont essentiels pour le fonctionnement cellulaire et ont des effets anti-inflammatoires.
4. Vitamine D
- Fonction :Maintient la santé des os, soutient le système immunitaire.
- Science :La vitamine D aide à l'absorption du calcium et joue un rôle crucial dans la modulation de la réponse immunitaire entre autres !
