Guide santé naturelle

La ménopause marque un tournant naturel dans la vie des femmes. Ce passage s’accompagne souvent d’un constat difficile : une prise de poids progressive, parfois inévitable, même sans changement alimentaire....

Le collagène est une protéine essentielle qui donne à la peau sa fermeté, aux articulations leur souplesse, et aux tissus leur cohésion. Naturellement produit par l’organisme, il commence pourtant à...

Une greffe capillaire, qu’elle soit FUE ou FUT, est une intervention exigeante pour le cuir chevelu. Dans les semaines qui suivent, le follicule transplanté entre dans une phase de repos...

En péri-ménopause comme en ménopause, la chute progressive des œstrogènes peut provoquer une série de symptômes inconfortables : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, irritabilité, mais aussi douleurs articulaires...

Les infections urinaires récidivantes, comme les cystites, touchent de nombreuses femmes et sont souvent traitées par des antibiotiques. Or, ces traitements – bien qu’efficaces à court terme – peuvent fragiliser...

Souvent associés à la santé cardiovasculaire, les oméga-3 jouent aussi un rôle discret mais essentiel dans l’hydratation et la souplesse de la peau. Présents dans certains poissons gras, les noix...

Les huiles de bourrache et d'onagre sont reconnues pour leurs bienfaits sur la santé de la peau, mais saviez-vous qu'elles peuvent également être bénéfiques pour les sécheresses vaginales ?

Le silicium est un minéral essentiel pour la santé des os, des articulations et de la peau.

Les huiles de bourrache et d'onagre sont connues pour leurs bienfaits sur la peau. Mais conviennent-elles à tous les types de peau ?

Lorsqu'il s'agit de compléments alimentaires, une question fréquente est de savoir si une recommandation médicale est nécessaire. 

La fermeté de la peau est un indicateur clé de jeunesse. Le collagène joue un rôle crucial dans le maintien de cette fermeté. 

Le vieillissement de la peau est un processus naturel, mais il est possible de le ralentir et de réduire les rides grâce à des solutions naturelles comme le collagène.