Les bienfaits de la coenzyme Q10

D'abord on va parler gros chiffres. Est-ce que vous savez Julia combien on a de cellules dans notre corps ?

Exactement des milliards. On a à peu près 37 milliards de cellules avec 200 types complètement distincts. temps et qui n'ont pas toutes la même durée de vie. Et c'est ça dont je voudrais parler aujourd'hui, la durée de vie de nos cellules, parce que certaines se renouvellent en permanence alors que d'autres existent depuis des années. On raconte que nous changerions de corps tous les 10 ans, plus précisément tous les 7 ans, car la totalité de ces 37 milliards de cellules, elles sont renouvelées durant cette période. Est-ce que c'est vrai ? On ne sait pas. Cette croyance populaire en tout cas s'est répandue dans les années 70 en se basant sur des études scientifiques qui ont été depuis un petit peu débattues. La réalité, c'est que de toute façon, des cellules naissent, des cellules meurent, elles se renouvellent et qu'il faut donner tous les outils à notre corps pour qu'elle se renouvelle considérablement bien et le mieux possible.

Ça va agir un peu comme un moteur pour l'énergie qui est dégagée par nos cellules, on appelle ça l'ATP, mais en parallèle, elle va protéger des dégâts du stress oxydant, oxydatif dont on parle souvent et dont on est complètement... victime. Donc nos cellules sont très exposées à ce stress. La coenzyme Q10 est naturellement présente dans le corps, mais avec l'âge et certaines maladies chroniques, ou comme le diabète, les troubles métaboliques ou encore la prise de certains traitements comme les statines, les réserves diminuent un peu plus rapidement. Et les déficits en coenzyme Q10 altèrent le métabolisme global. Pourquoi en fait quand on prend des coenzyme Q10 par exemple en complément alimentaire ou quand on en trouve dans l'alimentation, elle joue un rôle sur le métabolisme, c'est parce que Parce qu'en fait, elle améliore la sensibilité à l'insuline, elle stabilise la glycémie et elle a de bons résultats aussi sur les patients qui souffrent de SOPK. C'est hyper intéressant.

On la trouve dans l'alimentation, dans les poissons gras, le saumon, le macro, les abats ou les graines. Et la supplémentation est toujours intéressante, c'est une bonne option de faire une cure. cure par exemple de trois mois à condition que la coenzyme Q10 soit bien dosée dans ses compléments à 200 mg par jour par exemple et de bonne qualité avec un clean label par exemple.

Oui tout à fait c'est un produit qu'on vient de lancer en fait on a vraiment développé une gamme A noter l'anti-âge et dans l'anti-âge il n'y a pas que l'esthétique, le collagène ce n'est pas que pour l'esthétique de notre peau, c'est vraiment pour se sentir bien, pour ne pas souffrir des articulations. A chaque fois on essaie de développer dans des formules des plus différentielles ou des bons dosages ou vraiment des produits très clean. Et là entre autres on a lancé la coenzyme Q10.