Le secret invisible qui maintient votre peau jeune

Bonjour Giulia.

Et oui, pourtant, il est essentiel pour maintenir. tenir tout ça en place quand je dis tout ça c'est un petit peu l'élasticité de la peau je vais parler du silicium parce que le silicium c'est un oligo élément qu'on retrouve dans notre peau nos os nos cheveux nos cartilages et puis sans lui bah la charpente elle s'affaisse doucement mais sûrement le silicium c'est la clé de voûte de la matrice extracellulaire c'est à dire qu'il stimule la synthèse de collagène et de l'élastine il renforce la structure et la souplesse des tissus Plus, il soutient la densité osseuse et la qualité du derme. Le problème, c'est un petit peu comme le collagène, nos réserves naturelles diminuent avec l'âge. Alors si vous voulez en prendre en complément alimentaire, c'est une très bonne idée, mais toutes les formes ne se valent pas.

Les formes minérales, silicates et dioxyde de silicium sont très peu assimilables par le corps. D'accord. Seule la forme organique stabilisée, notamment l'acide orthosilicilique, passe efficacement la barrière intestinale et c'est réellement mesurable dans le sang. Pour obtenir un effet biologique mesurable sur la peau, les cheveux ou les articulations, la concentration doit être optimale, idéalement 250 mg par jour. Le silicium, c'est particulièrement intéressant pour les peaux fines, les peaux matures, les peaux relâchées. On va apprendre ça en synergie avec le collagène, l'acide hyaluronique, la vitamine C. vitamine C parce que c'est particulièrement intéressant parce qu'il va là où les crèmes ne vont pas dans la charpente même de la peau donc on constate une amélioration significative sur l'élasticité notamment ah

oui toujours donc en fait je voulais citer une étude aujourd'hui qui vient des archives de dermatological research de 2007 qui a été mené en double aveugle c'est à dire qu'il y avait un groupe de femmes de 45 à 65 ans un groupe Un groupe placebo et un groupe qui a consommé du silicium concentré pendant 20 semaines. Alors ce qu'on a constaté, c'est une augmentation mesurable de l'épaisseur dermique, une diminution de la fragilité des ongles et une amélioration de la brillance des cheveux. Ce qui est marquant en fait, c'est que les effets sont apparus progressivement entre la 12e et la 20e semaine. Donc c'est une action lente mais profonde. Les compléments alimentaires bien choisis, ils sont efficaces, il faut un petit peu de patience. Dans ces souvent trois mois qu'on mesure les résultats. Parfois c'est quand on l'arrête, on est tous inégaux, mais prenez bien le temps, soyez bien assidus et vous verrez des résultats.

Avec plaisir Giulia.