Transcript

  1. Radio Monaco L'invité Feel Good

  2. Giulia Testaverde, Radio Monaco

    Et c'est parti, je suis en compagnie de Sandra Veziano. Bonjour Sandra.

  3. Sandra Veziano, Fondatrice Be Healthy

    Bonjour Giulia.

  4. Giulia Testaverde

    Vous êtes la fondatrice de Be Healthy et vous nous donnez chaque semaine vos beaux conseils pour prendre soin de nous. Bon, l'été approche enfin à grand pas. Quels sont les bons gestes, particulièrement en cette période mais aussi sur le reste de l'année, pour prendre bien soin de notre peau ?

  5. Sandra Veziano

    Toute l'année, je rappelle qu'il faut des écrans totales tous les matins. Pas que justement quand il fait beau ou quand on part en vacances parce qu'il y a toujours des UV qui passent et ça c'est vraiment un facteur important anti-vieillissement anti-âge donc prévention indice 50 tous les jours. Bien sûr on continue cette routine là. On ne lave pas son visage le matin parce que justement on a un film lipidique qui s'est déposé pendant la nuit mais on ne lave pas à grande eau pour maintenir ce film lipidique qui va nous aider effectivement à filtrer. des rayons du soleil notamment qui sont agressifs. Ensuite on peut prendre un petit peu en prévention des compléments alimentaires avec différents principes actifs. Il y a des choses assez chouettes sur le marché justement pour hydrater bien notre peau, la préparer à recevoir un peu plus de rayons du soleil que d'habitude. On peut prendre aussi des produits nutritifs aussi comme la bourrache au nagre qui vont vraiment faire de la nutrition à l'intérieur de cette peau comme ça on est armé. pourquoi pas un chapeau et une casquette et des lunettes de soleil

  6. Giulia Testaverde

    Sandra, au niveau des gommages, comment on s'y prend ? Quelles sont les meilleures recommandations ?

  7. Sandra Veziano

    Est peut en faire avant de prendre le soleil et après on laisse la peau vraiment tranquille et on fera ce qu'il faut à la rentrée vers septembre octobre.

  8. Giulia Testaverde

    -ce que vous diriez Sandra que notre peau a besoin de moments de repos même si on lui apporte tous ses soins de temps en temps c'est bien aussi de la laisser un petit peu digérer tout ce qu'on lui apporte ?

  9. Sandra Veziano

    Oui il faut lui faire confiance en fait c'est un organe enfin c'est un organe C'est un organe, c'est le plus grand d'ailleurs de notre corps. Il faut la laisser tranquille, elle a un gros pouvoir de régénération. C'est vrai qu'on a même pu parler, enfin c'est un peu controversé, mais il y a des peelings, etc. La peau se régénère complètement parce que là elle est brûlée, elle s'en va comme un serpent au mu, et elle se régénère. Donc il faut lui faire confiance aussi, il y a des cycles de 21 jours, pareil, on peut prendre du silicium fort, du silicium bien concentré pour régénérer justement toutes ces cellules de la peau. De la peau, on peut activer cette régénération encore plus avec tous les soins dont on a parlé. Mais il faut lui faire confiance aussi. Il faut juste la protéger.

  10. Giulia Testaverde

    Sandra Veziano, on se retrouve la semaine prochaine. D'ici là, vous avez bien sûr ce podcast et tous les autres, notamment sur notre site internet radio-monaco.com. Et tout de suite, on retrouve la musique.