Les tips contre les tracas estivaux

Bonjour Giulia.

Oui oui les femmes en général mais effectivement très souvent. Très souvent, les jeunes filles, on est souvent sujettes à des infections urinaires. Alors, ce n'est pas rigolo d'être une fille sous plein d'aspects. Et ça, ça en est un parce qu'effectivement, il y a parfois des cystites à répétition. Donc l'idée, c'est de les prévenir au maximum avec des gestes d'anticipation et de prévention. Et d'avoir toujours dans la poche, on y reviendra tout à l'heure, un petit sachet au cas où.

Alors déjà il faut boire beaucoup d'eau. Un petit peu des eaux avec des bicarbonates comme la badoit ou la salvetta qui sont des eaux qui sont un petit peu salées en goût mais qui vont permettre d'anticiper ces problèmes. Il faut éviter de dérégler le pH urinaire donc avec des acides qui sont présents, l'acidité notamment dans le vin, notamment le vin blanc qui sont pleins de sulfites qui vont favoriser cette acidité. On peut boire aussi de temps en temps. sans sucre ajouté bien sûr du jus de cranberry qui est l'essence même qui est la plante miracle parce que ces cystites il faut aussi déjà elles sont désagréables il faut éviter que ça vire parfois en pionnée frite et ça c'est une infection urinaire très grave qui monte dans les reins et là on part d'hospitalisation etc donc il faut aussi avoir les signes parce que elle est douloureuse très fréquemment mais aussi des infections urinaires qui sont moins douloureuses parfois on a mal directement au rein et quand on a mal au rein Mal au rein, c'est déjà un peu tard. Toute cette phase avant, elle est hyper importante pour essayer d'éviter ça. Ensuite, les maillots de bain, il faut éviter de les garder mouillés toute la journée. Il faut bien les faire sécher quand on vient de se baigner, les rincer.

Oui, exactement. Donc on peut faire des cures de compléments alimentaires si on est vraiment sujet à ça. Ça en prévention et en curatif entre guillemets. C'est pour ça que je recommande toujours d'avoir un sachet près de soi. Alors ces compléments alimentaires justement il y a du cranberry qui sont très concentrés dedans et le démannose. Donc ça c'est un sucre complexe qui est naturellement présent dans le corps et qui va limiter la prolifération des micro-organismes. Et bien sûr si ça va plus loin et si c'est vraiment chronique on consulte un neurologue ou son médecin généraliste. analyse pour mettre en place un traitement ou déterminer vraiment les causes.